Programas de Yoga & Mindfulness Personalizados
Programas de Yoga & Mindfulness
Personalizados
El yoga y el mindfulness son ciencias de la salud cuyos beneficios físicos, mentales y emocionales cambiarán tu vida
Una práctica constante mejorará tus hábitos diarios, la relación contigo y con los demás. Según vayas profundizando, adquirirás más consciencia del cuerpo y de la mente, además de aumentar la comprensión de lo que necesitas en cada momento. De esta manera, contarás con herramientas para construir un cuerpo sano y flexible, saber manejar el estrés, las situaciones difíciles o realizarte como persona.
Sobre mí
Cada mañana me levanto y saludo al sol
M
is momentos de silencio me descubren el gran misterio que soy. Por un lado, me encanta estar conmigo, pero me apasiona el ser humano. Sola, aprendo nuevos aspectos de ese mundo fascinante que llamamos personalidad. En cambio, la compañía de la gente me enseña la importancia de dar y recibir.
Las dos situaciones me demuestran a diario que cada experiencia es única e irrepetible, aparte de una oportunidad para transformarme en una criatura brillante.
¿Te animas a practicar conmigo?
Opiniones de alumnos
Sin duda una de las mejores inversiones que he podido realizar en la vida
Gracias a las sesiones de Mindfulness Coaching he recuperado la fuerza para continuar mi camino y seguir aprendiendo de la vida. Ahora, soy más consciente de mi capacidad para superar situaciones difíciles así como para vivir una vida plena y con sentido. Isabel Ward ha realizado un extraordinario trabajo a mi lado como Coach usando herramientas de la psicología, del yoga y del mindfulness. Sin duda una de las mejores inversiones que he podido realizar en la vida.
Francisco Segovia Yuste
Empresario
Siempre estaré AGRADECIDA por esas sesiones..
Isabel me introdujo en la meditación. Siempre estaré AGRADECIDA por esas sesiones donde me enseñó las herramientas que a día de hoy sigo utilizando. Isabel es una gran persona además de una gran profesional, le gusta el trabajo que realiza. Se nota desde el primer momento, en la manera que te escucha, sin prisas, muy atenta, sin interrumpir.
Te da confianza y ese espacio que a veces necesitas para poder comunicarte abiertamente, siendo tú misma, sin problemas de ser juzgada. Después de estas sesiones seguimos en contacto, ella siempre está dispuesta ayudarme cuando la necesito
Pilar Valencia
Administrativa
Isabel es una gran terapeuta con método, estructura y una visión integradora de la persona
Hice seis sesiones de coaching con Isabel Ward y fueron de tremenda ayuda en el conocimiento de mi persona, organización a nivel laboral, toma de decisiones, enfoque de mi estilo de vida, relaciones interpersonales, y muy en especial para mi crecimiento personal. Isabel es una gran terapeuta con método, estructura y una visión integradora de la persona. Es muy fácil trabajar con ella, ya que es muy empática y al mismo tiempo muy organizada, tiene una visión clara y pragmática para que lleves acciones concretas en tu vida que marquen una diferencia substancial.
Isabel tiene innumerables herramientas y métodos que usamos y que me fueron de enorme ayuda, desde meditaciones y mindfulness, a tests de personalidad, ejercicios de organización personal y laboral, gestión del tiempo, y motivación personal. Gracias a Isabel logre reconocer facetas de mi personalidad que nunca había detectado antes, lo que me fue enormemente revelador para mi crecimiento personal y la manera de encarar mi vida.
Camelia Algora Gallardo
Investigadora en el área de Microbiología
