Yoga, Mindfulness y Coaching para reconectar contigo
El yoga y el mindfulness son caminos de autoconocimiento y salud integral
A través de una práctica constante, mejorarás tus hábitos diarios, tu relación contigo y con quienes te rodean. Con el tiempo, desarrollarás una mayor conciencia corporal y mental, aprendiendo a escuchar lo que verdaderamente necesitas en cada momento.
Contarás con herramientas para cuidar tu cuerpo, cultivar una mente más clara y serena, gestionar el estrés y las emociones difíciles, y vivir de forma más plena y auténtica.
Sobre mí
Una guía para volver a ti
“Cada mañana me levanto y saludo al sol. Me doy espacio para sentir, respirar y estar presente.”
Soy Isabel, profesora de yoga, mindfulness y facilitadora de procesos de transformación personal.
Acompaño a personas que desean reconectar consigo mismas y con su vida interior, a través de prácticas adaptadas, cercanas y profundas.
Mi Método: El Camino del Cisne
Un camino suave y profundo para reconectar contigo a través del cuerpo, la respiración, la mente y el propósito.
Mi método integra yoga, mindfulness, respiración consciente y coaching, adaptándose a tu momento vital.
Una guía personalizada para vivir con más calma, claridad y sentido.
Programas personalizados
Programas a tu medida para transformar tu bienestar
Yoga Personalizado
Espacios de escucha, dirección y cambio auténtico.
Mindfulness y gestión del estrés
Aprende a vivir con más calma, claridad y presencia.
Coaching y procesos de transformación
Espacios de escucha, dirección y cambio auténtico.
Testimonios
Lo que dicen quienes ya han recorrido este camino
Sin duda una de las mejores inversiones que he podido realizar en la vida
Gracias a las sesiones de Mindfulness Coaching he recuperado la fuerza para continuar mi camino y seguir aprendiendo de la vida. Ahora, soy más consciente de mi capacidad para superar situaciones difíciles así como para vivir una vida plena y con sentido. Isabel Ward ha realizado un extraordinario trabajo a mi lado como Coach usando herramientas de la psicología, del yoga y del mindfulness. Sin duda una de las mejores inversiones que he podido realizar en la vida.
Francisco Segovia Yuste
Empresario
Siempre estaré AGRADECIDA por esas sesiones..
Isabel me introdujo en la meditación. Siempre estaré AGRADECIDA por esas sesiones donde me enseñó las herramientas que a día de hoy sigo utilizando. Isabel es una gran persona además de una gran profesional, le gusta el trabajo que realiza. Se nota desde el primer momento, en la manera que te escucha, sin prisas, muy atenta, sin interrumpir.
Te da confianza y ese espacio que a veces necesitas para poder comunicarte abiertamente, siendo tú misma, sin problemas de ser juzgada. Después de estas sesiones seguimos en contacto, ella siempre está dispuesta ayudarme cuando la necesito
Pilar Valencia
Administrativa
Isabel es una gran terapeuta con método, estructura y una visión integradora de la persona
Hice seis sesiones de coaching con Isabel Ward y fueron de tremenda ayuda en el conocimiento de mi persona, organización a nivel laboral, toma de decisiones, enfoque de mi estilo de vida, relaciones interpersonales, y muy en especial para mi crecimiento personal. Isabel es una gran terapeuta con método, estructura y una visión integradora de la persona. Es muy fácil trabajar con ella, ya que es muy empática y al mismo tiempo muy organizada, tiene una visión clara y pragmática para que lleves acciones concretas en tu vida que marquen una diferencia substancial.
Isabel tiene innumerables herramientas y métodos que usamos y que me fueron de enorme ayuda, desde meditaciones y mindfulness, a tests de personalidad, ejercicios de organización personal y laboral, gestión del tiempo, y motivación personal. Gracias a Isabel logre reconocer facetas de mi personalidad que nunca había detectado antes, lo que me fue enormemente revelador para mi crecimiento personal y la manera de encarar mi vida.
Camelia Algora Gallardo
Investigadora en el área de Microbiología
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¿Sientes que ha llegado el momento de hacer un cambio? Te ofrezco una primera sesión gratuita para que podamos conocernos, resolver tus dudas y ver si este camino es para ti. Estás invitado/a a un espacio de escucha, claridad y cuidado.
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